Станом на 13 березня в Росії офіційно зафіксували 45 випадків коронавіруса, з них 11 за останню добу. The Insider зібрав основні офіційні рекомендації про коронавирусе, його профілактики та режимі самоізоляції.
Наскільки небезпечний коронавірус?
Летальність COVID-19 близько 1%, тобто приблизно на порядок вище, ніж у грипу. Більш високі значення смертності (3-4%) спостерігаються там, де лікарні не справляються з потоком хворих, насамперед це стосується брак апаратів штучної вентиляції легенів (ШВЛ) і реанімаційних ліжок (в середньому 15% хворих потрібен кисень, 5% потрібен апарат ШВЛ). Саме тому важливі заходи профілактики — навіть якщо вони не сильно зменшать загальну кількість хворих, то дозволять сповільнити темпи зараження і уникнути різкого зростання навантаження на лікарні, тоді апаратів ШВЛ вистачить усім.
Так, наприклад, в Італії (60 млн жителів) і Південної Кореї (51 млн жителів) вживалися різні заходи профілактики — в результаті в Кореї вдвічі менше число хворих і на порядок менше загиблих (71 проти 1056) .
Москва зможе прийняти одночасно близько 2000 пацієнтів, які потребують ШВЛ. Якщо все піде за найгіршим (італійської) сценарієм, то потребують ШВЛ буде в кілька разів більше (з урахуванням того, що населення Москви на порядок більше населення Мілана), це означає, що кілька тисяч людей можуть загинути. Поки цього ще можна уникнути.
Наскільки заразний коронавірус?
Середній час інкубації нового коронавіруса становить 5 днів, при цьому симптоми проявляються у 97,5% хворих протягом 11,5 днів (саме тому карантин становить 2 тижні). Ймовірність заразитися від людини, у якого не проявилися симптоми, близька до нуля.
Інтервал між наступними зараженнями (тобто час між першими симптомами першого пацієнта і появою симптомів у того, від кого він заразився) у коронавіруса — 5-6 днів, (у грипу — 3 дні, а у атипової пневмонії було близько 10). Іншими словами, коронавірус поширюється, на щастя, не так швидко, як грип, але за рахунок відносно тривалого інкубаційного періоду запобігти його поширення складно. Вимірювання температури хворих в аеропортах, наприклад, виявить лише тих хворих, у яких вже є симптоми, тому вони практично марні як міра запобігання поширення.
В середньому одна людина з симптомами коронавіруса заражає 2-3 осіб. Але це середнє число мало про що говорить, все залежить від числа соціальних контактів і заходів.
За поки що нез’ясованих причин хвороба практично не зачіпає дітей, якщо ви юнак і тим більше дівчина до 30 років, то ви теж можете бути спокійні. Найгірше йде справа з літніми людьми та з тими, у кого вже є серцево-судинні або респіраторні захворювання, діабет, а також гіпертонія.
Фактори смертності від COVID-19, інфографіка Бі-Бі-Сі
В Росії. Як виглядає карантин, що робити і куди дзвонити?
Офіційно в Росії від коронавіруса ніхто не помер (хоча був як мінімум один підозрілий випадок в Медичному центрі в Коммунарке). Всього підтверджених випадків — 45.
6 березня Росспоживнагляд затвердив список країн, після відвідування яких необхідний домашній карантин через коронавіруса. Зараз у ньому 7 країн: КНР, Південна Корея, Іран, Італія, Франція, Німеччина та Іспанія.
Як виглядає карантин? Після повернення з однією з цих країн, треба зателефонувати на гарячу лінію Департаменту охорони здоров’я +7 -495-870-45-09. Самостійно здати аналіз на коронавірус в Москві не можна. Навіть якщо немає симптомів хвороби, потрібно щодня повідомляти про своє самопочуття і температурі в поліклініку за місцем проживання протягом 14 днів.
За телефоном гарячої лінії The Insider повідомили, що «дотримуватися режиму самоізоляції» — значить не залишати приміщення, не ходити в магазини чи аптеки (продукти замовляти онлайн), не відвідувати громадські місця та масові заходи, де є великі скупчення людей. Можна знаходитись вдома, в заміському будинку, на дачі, в готелі або в гостях. Працюючим громадянам, щоб не ходити на роботу, потрібно оформити лікарняний, який доставляється кур’єром туди, де людина перебуває на карантині. Якщо лікарняний людина не брав і якщо ніяких ознак хвороби він не відчуває, він просто припиняє режим самоізоляції через 14 днів. За дотриманням режиму самоізоляції ніхто не стежить. У Департаменті охорони здоров’я, втім, наголошують, що «при недотриманні режиму 14-денний ізоляції пацієнта може загрожувати відповідальність, в тому числі кримінальна — аж до позбавлення волі на строк до п’яти років».
Які симптоми коронавіруса і як здати тест?
До найбільш поширених симптомів COVID‑19 відносяться підвищення температури, втомлюваність і сухий кашель. Цих симптомів достатньо, щоб викликати лікаря, який, швидше за все, тут же зробить тест на коронавірус (це мазок з носа і горла, який беруть ватним тампоном). Рішення про необхідність госпіталізації буде приймати лікар. Самому здати тест на коронавірус не вийде.
У деяких пацієнтів можуть відзначатися різні біль, закладеність носа, нежить, фарингіт або діарея. Як правило, ці симптоми розвиваються поступово і мають слабко виражений характер. У деяких інфікованих осіб не виникає яких-небудь симптомів або поганого самопочуття. У більшості людей (близько 80%) хвороба закінчується одужанням, при цьому специфічних лікувальних заходів не потрібно. Приблизно в одному з шести випадків COVID-19 виникає тяжка симптоматика з розвитком дихальної недостатності.
Як не захворіти?
Головна рекомендація ВООЗ — регулярно мити руки з милом (звичайного мила досить).
Друга за значимістю рекомендація — мінімізувати появу в громадських місцях, а якщо цього не уникнути, то держать дистанцію від 1 метра.
Третя рекомендація — не торкатися руками обличчя. Здавалося б, проста річ! Але подивіться, як це важко:
При кашлі і чханні прикривати рот і ніс серветкою або згином ліктя; відразу викидайте серветку в контейнер для сміття з кришкою.
Міфи про коронавирусе
Перебування в гарячій чи холодній температурі не знищує коронавірус. Ходити в лазню безглуздо, гуляти на морозі теж. Коронавірус не загине влітку через спеку (він уже добре поширюється в тропічному кліматі).
НЕ вбивають коронавірус електросушарка для рук і ультрафіолетова лампа, також абсолютно безглуздо протирати все тіло спиртом (тільки руки!) і приймати алкоголь всередину (хоча це може трохи скрасити період карантину).
Від комарів можна заразитися коронавірусом.
Антибіотики не допомагають. Арбідол теж. І часник. На даний момент рекомендованих лікарських засобів, призначених для профілактики або лікування інфекції, викликаної новим коронавірусом (2019-nCoV) немає.
Якщо вам неодмінно хочеться вірити в те, що проти коронавіруса є дієві засоби, давайте будемо вважати, що найкраще проти нього допомагають читання наукової літератури, активна доброчинність та громадянська активність.
Потрібна маска?
Здоровим людям носити маску слід тільки в тому випадку, якщо вони надають допомогу людині з підозрою на інфекцію 2019-nCoV.
Якщо ви кашляєте або чхаєте, носіть маску. Маски є ефективним засобом тільки в комбінації з регулярною обробкою рук спиртовмісним антисептиком або водою з милом.
Якщо ви носите маску, то надіньте її так, щоб вона закривала ніс і рот без зазорів між особою і маскою. Не торкайтеся маски під час використання; у разі дотику обробіть руки спиртовмісним засобом і вимийте їх з милом. Як тільки маска стає сирої, замініть її на нову і не використовуйте одноразові маски повторно. Щоб позбутися маски: зніміть її, тримаючись за гумки ззаду (не торкаючись до передньої частини маски), і відразу ж викиньте в закритий контейнер для відходів; обробіть руки спиртовмісним засобом або вимийте їх з милом.